Ude-af-kroppen-oplevelse - hvad er det? Virkelighed eller myte? Er det muligt at opleve sådanne fornemmelser, og hvad skal der gøres for dette? Dette udtryk kaldes et bestemt fænomen i neuropsykologi, hvis essens er, at en person føler, at han forlader sin fysiske skal og endda er i stand til at se den udefra. Der er forskellige faktorer, der påvirker denne tilstand: forstyrrelser i arbejdet i visse områder af hjernen, alvorlig stress, psykotrope stoffer. Det er endda muligt at opleve en oplevelse ud af kroppen gennem meditation.
Mere om essensen af fænomenet
Folk, der har oplevet sjælens udgang fra kroppen, giver norm alt lignende karakteristika til denne fornemmelse. Først og fremmest føler en person adskillelse fra sin fysiske krop, føler sig "uden for den", kan endda se den fra siden (oftest ovenfra). Også en person i denne tilstand ændrer det subjektive perceptionsperspektiv: det overføres til et punkt uden for den fysiske krop. På trods af at det forbliver ubevægeligt, svæver en person som det var over det og observerer alt, hvad der sker omkring. Han kanbevæg dig i rummet, se omgivende objekter, oplev følelser.
Årsager og faktorer, der påvirker manifestationen af fænomenet
Den situation, hvor denne følelse oftest opleves, er klinisk død. Religiøse mennesker kalder denne tilstand for sjælens udgang fra kroppen. Men dette er ikke den eneste situation, hvor dette kan opleves.
Forskellige psykotrope og psykoaktive stoffer kan også forårsage disse følelser.
Blandt skizofrene patienter kan personer, der lider af skizotopisk eller posttraumatisk lidelse, også opleve fænomenet.
Kan komme ud af kropsoplevelse og gennem meditation eller ufrivilligt. For eksempel udgav Robert Monroe en bog om sådanne teknikker og grundlagde sit eget institut, hvor sådanne forhold aktivt studeres og forskes. Der er også træning i ud-af-kroppen praksis og sind-ændrende praksis.
Sådanne oplevelser kan også opstå med en skarp ændring i kropsposition i rummet, for eksempel hos flypiloter, under en bilulykke (hvis bilen vælter eller en person flyver ud af den), under et frit fald.
Nogle mennesker hævder, at de følte sig adskilt fra deres fysiske skal, men et sådant fænomen er ret svært at studere og rette op på, derfor for at sige, om dette virkelig er det samme fænomen med hundrede procent sikkerhedkan ikke.
Der er også bevis for, at ud-af-kroppen-oplevelser også kan opleves i en tilstand af dyb hypnotisk trance. Forskning om dette emne blev udført af professor Etzel Kardenya. Ifølge hans data følte forsøgspersonerne, mens de var under hypnose, følelsen af at forlade deres egen krop, svæve frit, sænke farten eller stoppe tiden.
Mens sind og krop er adskilt, ændrer opfattelsen af miljøet sig norm alt ikke. Man ser alt i de samme farver, de samme former og størrelser.
Anbefalinger til forberedelse til OTP
Folk, der bevidst ønsker at opleve dette, bør følge nogle få retningslinjer. Først skal du følge en særlig diæt. Det anbefales at spise let mad, undgå fødevarer som kød og nødder. Før selve øvelsen bør du slet ikke spise, og du må kun drikke vand. Det er også nødvendigt at udføre visse vejrtrækningsøvelser. Yoga, mantraer og specielle meditationer kan også hjælpe med at opnå tilstanden ude af kroppen.
For at registrere resultaterne kan du skrive hver af dine oplevelser ned i en dagbog for ikke at glemme vigtige detaljer og spore nye mønstre. Det er også vigtigt at studere teorien om dette fænomen: at læse speciallitteratur, lytte til forelæsninger.
Trin er nødvendige for at opnå OTP
- Total afslapning. Det er nødvendigt at skabe sådanne forhold, hvor intet - hverken fremmede lyde eller kroppens naturlige behov eller fysisk ubehag vil distrahere. Tøj skal væredet mest behagelige. Det anbefales ikke at angive tidsgrænser.
- Meditation. Meditation på chakraerne er velegnet, meditation rettet mod at abstrahere fra kroppen, med fokus på en bestemt ting
- Autotræning.
- Fuldstændig muskelafspænding. Det begynder med afspænding af tæerne og breder sig gradvist til hele kroppen. I øvrigt kan visualisering af enhver afslappende scene hjælpe med dette.
- Trance er en tilstand af afslappet sind og vågen krop. Når du gør det, er det vigtigt at forblive fuldt bevidst om dig selv.
Forskellige teknikker
Efter at stadiet med fuldstændig afslapning er kommet, er det nødvendigt at komme til abstraktionsstadiet fra den fysiske krop og den ændrede bevidsthedstilstand. Måder at komme ind i denne tilstand:
- Løftemetoden. Denne teknik er ret simpel: du skal forestille dig, at du flyder op og hæver dig over din fysiske skal.
- Rotationsmetode. Dens essens ligger i, at du skal prøve at rulle langsomt rundt, uden at hjælpe dig selv med dine arme eller ben. Du skal starte bevægelsen fra hoved og skuldre.
- Monroe-metoden. Den består i at slappe af kroppen, kaste sig ind i en tilstand af hypnose og uddybe denne tilstand, efterfulgt af udviklingen af en følelse af vibration.
- "Small System" er en metode udviklet af Ophiel. Det er nødvendigt at udvikle enhver rute og tænke over alle detaljer i den. Ruten skal fremhæve hovedpunkterne. Efter at have opnået afslapning, prøvforestil dig dig selv ved det første punkt og flyt derefter fra det til andre, mens du observerer dig selv.
- "Body of Light"-metoden - du skal forestille dig din dobbeltgænger foran dig og derefter overføre din bevidsthed til den.
Fysiske manifestationer
- Vibration. Det ligner et let elektrisk stød. Det kan være skræmmende i starten, men dette er en naturlig ud-af-kroppen-oplevelse.
- Søvnlammelse. I dette øjeblik er personen ikke i stand til at bevæge en finger, han føles som om han er meget tung.
- Hørselshallucinationer. Allerede i starten af afdelingen kan man høre mærkelige lyde. De kan være i enhver form: stemmer, hvæsende, knitrende. De bør ignoreres, da de kun eksisterer på det underbevidste niveau.
- Frygt. Det er naturligt at føle frygt for død eller skade under en ud-af-kroppen oplevelse. Men ifølge forskning (Canterbury Institute Experiment) er det svært at komme til skade under sådanne øvelser.
Forskning
Det meste af forskningsarbejdet er at indsamle og studere information fra de mennesker, der har oplevet en lignende tilstand. Men med tiden er dette fænomen flyttet fra mystiske fænomener til neuropsykologiske. I neuropsykologien er dette fænomen forbundet med den måde, hvorpå ideen om den fysiske krop dannes i det menneskelige sind, hvordan den hænger sammen med ideen om ens eget "jeg".
For første gang blev ud-af-kroppen-oplevelse som et neuropsykologisk fænomen identificeret af kirurgen Wilder Penfield, hvis patient oplevede dette under hjernekirurgitilstand. Så, i 2002, opnåede videnskabsmænd ledet af Olaf Blanke lignende resultater med elektrisk stimulering. Desuden formåede de at lokalisere den del af hjernen, hvor ud-af-kroppen-oplevelsen opstår. Det viste sig at være den retvinklede gyrus mellem temporale og parietale regioner.
I 2007 blev der udført eksperimenter på ud-af-kroppen-oplevelser hos mennesker fordybet i kunstig virkelighed. Deltagerne i forsøget havde følelsen af, at de så sig selv fra siden, men samtidig kunne folk mærke berøringer på kroppen.
Historiske fakta om fænomenet
- For første gang blev en ud-af-kroppen-oplevelse beskrevet i det gamle Egypten. Der blev han kaldt "ba".
- Den store filosof Platon t alte også om denne tilstand. Han beskrev det i sit essay The Republic.
- I det gamle Kina blev erfaringer med sådanne praksisser beskrevet efter meditation.
- Nogle moderne shamaner hævder at være i stand til at forlade deres fysiske form efter behag.
Teorier, der forklarer fænomenet oplevelse ud af kroppen
Der er flere grupper af forklaringer på denne tilstand. Den første gruppe forklarer sådanne fænomener ved sjælens eksistens, bevidsthedens og materiens dualisme. Teorier inkluderet i denne gruppe er ikke videnskabelige, deres eksperimentelle verifikation er enten vanskelig eller endda umulig. De findes i religiøse værker, esoteriske skrifter, filosofiske afhandlinger.
Den anden gruppe henviser det til psykens fænomener, men udelukker ikke, at der er forskellige paranormale fænomener. Tilhængere af denne teori forsøger at bekræfte ægthedenekstrasensorisk perception under en sådan tilstand, men til dato er det ikke blevet bevist.
Endelig opfatter den tredje gruppe oplevelsen ud af kroppen som et neuropsykisk fænomen. Det studeres ved hjælp af neurovidenskabens metoder. Men selv teorierne om denne gruppe i øjeblikket forklarer ikke alle funktionerne i dette fænomen. Man kan kun studere hjernens reaktioner, men ellers må man stole på forsøgspersonernes kommentarer, hvilket komplicerer den objektive fortolkning.
Eksperimenter med fænomenet
Ude-af-kroppen-oplevelser er af stor interesse at studere. Nogle eksperimenter lykkedes ikke desto mindre at blive udført.
- I Holland var videnskabsmænd i stand til at veje en persons fysiske krop før og under tilstanden. Forskellen i vægt var cirka 50 gram.
- Forsker Robert Morris og hans tilhængere har studeret dette fænomen i to år. De undersøgte ham med hjælp fra testpersonen Keita Harari. For eksempel kunne han ved at forlade den fysiske krop læse dokumenter i et andet rum og derefter genfortælle dem til forskerne.
Fænomener med klar drøm og søvnlammelse (vågen søvn)
Lucid dreaming - en tilstand, hvor en person indser, at han sover, men kan kontrollere sine handlinger.
Regelmæssig praksis, journalføring og meditation er nødvendig for at komme ind i denne tilstand. En vigtig træning er realitetstjekket, når en person forsøger at argumentere for, hvorfor det, der sker nu, ikke er en drøm.
Søvniglammelse eller vågen drøm - en tilstand, hvor en person, som er ved bevidsthed, ikke kan bevæge sig.
I denne tilstand er der visuelle og auditive hallucinationer. Det kan opstå på grund af manglende søvn eller forkert tilstand. Tilstanden i sig selv er ikke farlig, men den kan forårsage en følelse af frygt hos den person, der oplever den.
