Suggestion er noget, uden hvilket mange processer i samfundet er umulige. Kommunikation, opdragelse, arbejde, forhold til det modsatte køn – forslag er over alt. Denne indflydelse kan bruges både til egoistiske formål, til at nå egne mål, og som en hjælpeterapi - selvhypnose og velvære.
Definition af begreb
Suggestion er en påvirkning rettet mod at ændre en persons adfærdsmæssige karakteristika, dennes mentale og følelsesmæssige tilstand. På grund af ændringer i adfærd og psyke opfatter individet, som forslaget er rettet til, frit ny information (indstilling, instruktion, orden). Det andet navn for forslag er forslag, og den person, der leder forslaget, kaldes en forslagsstiller.
Påvirkninger af denne art udføres på verbale og non-verbale måder. Under kommunikation bruger individer også forslag, idet de konstant påtvinger hinanden følelser, ønsker, stemninger og meninger.
Forslagets kraft afhænger direkte af kvaliteten af det modtagneinformation, en persons autoritet, der retter indflydelse på nogen, et individs suggestibilitet. Derudover forstærkes indflydelsen på en person under påvirkning af eksterne og interne faktorer: naturkatastrofer, individets følelsesmæssige tilstand, dets suggestibilitet.
Suggestion, i modsætning til overtalelse, er ikke baseret på logiske argumenter, men på en persons vilje til at acceptere instruktioner og overført information på et underbevidst niveau. Det indgyder andres foreslåede ideer, fornemmelser og følelser uden brug af beviser og logiske forklaringer.
Hvem er den mest foreslåede?
Børn og kvinder, såvel som unge, påvirkelige mennesker er mere modtagelige for andre menneskers indflydelse end voksne mænd med en etableret psyke. En person bliver suggestibel under indflydelse af følgende fysiske og mentale faktorer:
- svaghed og træthed;
- smerte;
- kropslig afslapning;
- døsig;
- følelsesmæssig spænding;
- kedsomhed;
- udvikling af tænkning på lavt niveau;
- inkompetence på ethvert område;
- svag vilje;
- angst;
- generthed;
- mangel på tid, når der skal træffes en beslutning.
En person kan modstå både bevidst og utilsigtet. Intentionel modstand hjælper til målrettet at overvinde forslag. Dette består i en konstant bevidst analyse af den modtagne information, sammenligne den med personlig viden og overbevisninger. Hvis det foreslåede program ikke matcher de eksisterende data, vil personenafviser hende. Utilsigtet modstand ligger i visse individers patologiske tendens til tvivl.
Forslagsformer
Der er tre hovedformer for indflydelse på en person:
- hypnosis;
- forslag, når en person er fuldstændig afslappet, både ment alt og fysisk;
- forslag i dagligdagen, mens den enkelte er vågen.
Virkningen af denne slags er rettet mod at reducere en persons årvågenhed, svække hans tankeprocesser for at modtage information, mens du bruger følelserne fra det suggestible. Det vil sige, under installationen er ny information forbundet med fakta, der allerede er kendt for en person, mennesker, situationer, der forårsager rent positive følelser i ham. Dette giver dig mulighed for at vinde over den enkelte, inspirere hans tillid. Samtidig skal man huske på, at hvis der opstår negative følelser, vil installationen blive fuldstændig afvist.
Persuasion
Forslag og overtalelse er ens og på samme tid radik alt forskellige begreber. Sidstnævnte kan sidestilles med en underart af suggestion. Denne indflydelsesmetode bruger logiske teknikker kombineret med soci alt og psykologisk pres. Det vil sige, at referencer til autoritative informationskilder, indflydelse fra en gruppe af individer bruges her som et værktøj. I sidstnævnte tilfælde virker overtalelse mere effektivt, da gruppens indflydelse på en person er stærkere end én persons indflydelse på en anden.
Overtalelse er rettet direkte mod en persons logik og sind. Derfor, hvornåreffekt tager højde for niveauet af personlighedsudvikling. På et lavt niveau virker overtalelse muligvis ikke, da underudviklede individer norm alt mangler logisk tænkning helt eller delvist.
Hypnosis
Hypnose og forslag er praktisk t alt uadskillelige begreber. Hypnose er en tilstand, hvor en person befinder sig mellem søvn og vågenhed. På en anden måde er hypnose en ændret bevidsthedstilstand, en trance. Hypnotisøren bruger forskellige teknikker til at sætte en person i trance, hvilket påvirker den hypnotiseredes psyke.
Hypnotisøren udfører flere handlinger på samme tid: induktion i en trance; indføring i underbevidstheden af egne holdninger, forslag til bestemte opgaver. En person er nedsænket i en hypnotisk tilstand gennem en hypnotisørs konstante, monotone handlinger med det formål at irritere visse sanseorganer:
- touch (røre, stryge);
- høring (dæmpet musik, rolig tonefald);
- vision (fiksering af blik på enhver egenskab hos hypnotisøren).
Også øver nogle hypnotisører en fuldstændig blokering af sanserne - fysisk afslapning, at lukke øjnene under sessionen. En person kan kun gå ind i en hypnotisk tilstand, hvis hans hjerne har en disposition for overgange til en hæmmet tilstand.
En hypnotisørs stemme synes at tage en persons underbevidsthed i besiddelse, hvilket blokerer strømmen af anden information.
Autosuggestion
Denne underart af forslag eraccept af selvstyre. En person inspirerer konstant sig selv med alle tanker, pålægger følelser og et ønske om at handle. Påvirkningen af ens eget selv bruges aktivt i pædagogik, uddannelse, selvstudium i forskellige videnskaber. Selvhypnose er et psykologisk forslag, der hjælper dig med at overvinde din egen frygt og nå dit mål.
De vigtigste former for denne påvirkning er:
- bekræftelser - tekst- og taleforslag;
- visualisering - billeder og billeder, der skaber en stemning, der personificerer et specifikt mål;
- meditation og selvhypnose - forslag med tanker.
Selvhypnose giver ikke altid en positiv holdning, ofte inspirerer en person ubevidst sig selv med et negativt udfald af begivenheder, sænker selvværdet ment alt. Dette tillader ikke individet at udvikle sig og forbedre sig norm alt. Derfor skal selvhypnose altid være positiv og bevidst. Effektiviteten af påvirkningen afhænger af personens modtagelighed for holdninger, samt deres kvalitet - forkerte og urealistiske holdninger opfattes norm alt ikke af underbevidstheden.
Metoder og typer af forslag
Suggetion er grundlæggende en verbal, verbal indflydelse, forstærket af forskellige hjælpeteknikker. Ifølge historiske data har ordet altid haft den stærkeste indflydelse på en person, det hjalp med at helbrede farlige sygdomme, det kunne stoppe og udløse en krig.
I enhver af metoderne irriterer påvirkningen først et af hjernens områder, mens den bremser arbejdet i den resterende del af den, og derefter ved hjælp af udflåd,suggestible tanke, ord eller idé er fast forankret i underbevidstheden.
Mekanismer for forslag er:
- Lige. Her spilles hovedrollen af talen fra den person, der leder forslaget.
- Indirekte. Ud over tale bruges andre typer påvirkning, stimuli, der forstærker virkningen af suggestion
Forslag med tanker
Ment alt forslag, introduktionen af egne ønsker og ideer - virkningen, hvis resultat er en ændring i holdninger, overbevisninger og holdninger til noget eller nogen. Dette inkluderer også fremkomsten af nye aspirationer i livet, som individet ikke tidligere har tænkt over.
Denne metode til indflydelse bruges i mangel af tæt kontakt med den foreslåede person, det vil sige på afstand. Forslagsstilleren forestiller sig i detaljer, at genstanden for suggestionen lige nu er ved siden af ham, mens han mærker, hvordan hans tanker når deres destinationspunkt - det foreslåedes underbevidsthed. For at mental suggestion kan blive til virkelighed, er en person nødt til at tro på sin egen styrke, såvel som at forestille sig i detaljer, hvad han ønsker at opnå fra det suggestible, i hvilken tilstand han vil introducere ham.
Verb alt eller verb alt forslag
Indflydelse af denne art indebærer en fuldstændig fordybelse af det suggestible i en afslappet tilstand. Dette øger styrken af de verbale signaler, der sendes af forslagsstilleren. Sidstnævnte skal være fuldstændig sikre på deres egne evner, samlet og fokuseret på implementeringen af planen.
Verbal eller verbalforslag har flere underarter:
- Direkte. Her bruges simple indstillinger, der er forståelige både for forslagsstilleren selv og for det suggestible. De bliver hurtigt t alt op og udført, mens det suggestible ikke har mulighed for at nægte at tage imod installationen. Denne forslagsmetode blev tidligere brugt til at blokere smerte under operationer.
- Indirekte. Med en sådan påvirkning forstår en person ikke, hvad forslagsstilleren forsøger at opnå fra ham, og han har et valg om at acceptere installationen eller modstå den.
- Åben verb alt forslag. Her tilbydes det suggestible flere forskellige holdninger, ved at acceptere hvilke, han kan begynde at handle. Succesen af forslag afhænger af personens holdning til de modtagne oplysninger.
- Skjult verb alt forslag. Dette er kombinationen af den enkeltes rolige tale med visse skjulte ordrer (kommandoer, indstillinger).
Alle sætninger og individuelle ord udtales insisterende, men samtidig roligt og jævnt, ikke for højt. Stemmen skal indeholde forslagsstillerens styrke og selvtillid. Forslagets magt med ord øges flere gange, hvis sætninger konstant gentages, da gentagelse hjælper med at fiksere ny information i underbevidstheden af det foreslåede.
Nonverbal forslag
Påvirkningen udføres ved hjælp af visuel kontakt med det suggestible, ændringer i intonationen af suggestoren, forskellige gestus, fiksering af en persons blik på et konstant bevægeligt objekt. Ord bruges her som et hjælpeværktøj.
Forslagsmåder med ikke-verbal indflydelse:
- Ændring i en persons fysiske tilstand - katalepsi. Under forslaget indtager den enkelte en bestemt stilling, som forslagsstilleren pålægger ham.
- Introduktion af pauser i t alt tekst. Det foreslåede udfylder ufrivilligt hullerne mellem den modtagne information med sine egne tanker, beslutninger og holdninger.
- Levitationsforslag. Her er den fysiske påvirkning fuldstændig fraværende, det suggestible kaster sig kun i trance takket være hans egen fantasi.
Sådan gør man forslag mere effektivt
Uanset hvilken indvirkning det har på en person, for at opnå et positivt resultat, skal du være styret af følgende regler:
- Den suggestible bør være i en afslappet tilstand, mens hans logik og kritiske tænkning bør være fuldstændig slukket. Dette er muligt med mild alkoholforgiftning samt nedsænkning i trance.
- Forslagsstilleren skal tro på det, han prøver at inspirere en person, ellers vil virkningen ikke være effektiv. Han bør heller ikke tvivle på sine egne evner under sessionen.
- For at opnå det ønskede resultat skal du konstant træne og forbedre dig selv.
- Under indflydelsen skal forslagsstilleren opfylde alle de løfter, der er givet til menigheden, ellers vil forslaget ikke være effektivt.
Sådan beskytter du dig selv mod eksponering
På grund af det faktum, at mange svindlere bruger forslag som en måde at opnå profit, bliver det nødvendigt at beskytte sig selv mod denne påvirkning.
Anbefalinger til hjælpforsvar mod forslag:
- Når du kommunikerer med fremmede, skal du huske dine egne mål, om nødvendigt overføre samtalen til et emne af interesse for dig.
- I dialogen skal du konstant ændre din position, bruge bevægelser, periodisk at ændre intonation og tempo, stemmeklang. Det anbefales også at ændre vejrtrækningsfrekvensen.
- Ved den mindste mistanke om forslag og manglende evne til at slippe af med det, er du nødt til brat at afbryde dialogen og gå.
- Under en samtale anbefaler eksperter ikke at se ind i øjnene på en person, der prøver at inspirere dig med noget, samt at se hans manipulationer, uanset om det er at vifte med armene eller bruge genstande, der tiltrækker opmærksomhed. Her bør du rette blikket mod et statisk objekt eller konstant flytte dine øjne fra et objekt til et andet.
- Hvis du forstår, at en andens ideer og ønsker prøver at inspirere dig, så skal du fordybe dig i minderne, ment alt tegne et billede af enhver begivenhed.
- Kommunikation med dit eget "jeg", lytning til høj musik, højtlæsning af tekst hjælper med at stoppe indflydelsen udefra.
Husk, at forslag kan være enten positivt eller negativt. En positiv hjælper med at genoprette en persons selvtillid, genoprette sundhed og opgive afhængighed, når den som et negativt forslag ødelægger en person indefra og skaber et negativt resultat af begivenheder.