Hvad hvis jeg keder mig? Psykologens råd: hvordan du ændrer og transformerer dit liv

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 06:16

Tårefuld fortvivlelse observeres ofte af professionelle psykologer i deres langvarige praksis, når piger deltager i en session med ordene: "Jeg er kedelig, det bekymrer mit hjerte hver dag!" Det ser ud til, at de har fundet et problem for sig selv, men det vigtigste her er mental indstilling, men nej!

Bevidsthed om problemet

For mennesker, der er utrygge, er dette en serie af hverdagsbegivenheder, der ikke er anderledes, som ikke imponerer og ikke inspirerer til handling. Det er således svært først og fremmest at ændre sig selv, og derfor sit liv, fordi et kedeligt menneske er en diagnose. Jeg er glad for, at alt kan ordnes, når en person indser, at han har problemer, og det er tid til at realisere sig selv indefra, er tendensen gunstig.

Grundlæggende specialisthjælp

Før du radik alt ændrer din livsstil, råder psykologer dig til at foretage en indre introspektion, sortere dine ønsker, præferencer og selv forstå, hvilken slags person du er. Spørg ubevidst:"Hvorfor er jeg kedelig? Hvorfor kan jeg ikke være tilfreds med mig selv i hverdagen?" Misforståelsen ligger også i, at piger tror, at roden til det onde ligger i deres manglende interesse, hvilket kan vise sig i en akavet, forkert mening, i kommunikationen med andre. Selvkritik er nyttigt, men i en begrænset mængde bør du ikke flirte, at chikanere kroppen med negative tanker er fyldt med langvarige sygdomme, både psykiske og fysiske. Tag dig selv i stykker, ikke i bogstavelig forstand, selvfølgelig, opdage dine evner. Drøm om, at din "kedelighed" netop ligger i din skjulte karakter, du er bange for at udtrykke dig selv, for at sige fra for at undgå folks fordømmelse. Det er vigtigt at forstå, hvilken slags mening du ikke vil blive forkrøblet, og det er din mening, der har en velfortjent plads i denne verden.

Kend din personlighed

At forstå din individualitet er faktisk en interessant aktivitet, da selverkendelse kan føre dig ind i de afsondrede hjørner af dit hjerte, forbløffe dig med uforudsigelige resultater. Tanken om, at du er en kedelig pige, vil forlade dig fuldstændigt under udforskningen af dine evner, talenter og præferencer. Prøv at lave en liste over, hvad du har prøvet i dit liv, for eksempel hvilke steder du har besøgt, hvilken slags mad du har spist, om du har gjort overilte ting, vigtige beslutninger, der engang ændrede dit liv. Hvis du ikke er et ti-årigt barn, så vil listen være imponerende, det er vigtigt bare at huske selv de små ting, der ikke udtales. Fremhæv de ting, der prioriteres frem for resten, klap i hænderne for det udførte arbejde,konklusioner om din egen person bør først og fremmest tyde på, at du ikke er håbløs.

Opdage muligheder, bryde grænser

Hvis tanken "jeg er kedelig" stadig snurrer i dit hoved, på trods af de gennemførte bedrifter fra listen, er det tid til at ty til det ukendte. Sikkert blev der vakt ønsker, som endnu ikke er blevet opfyldt i dit beskedne liv: at lære elementære syteknikker, at flytte en pensel på lærred, at lave designerstrømpedukker, at køre en bold på en fodboldbane, at lære makeup-evnen. Der kan gives en million eksempler på, hvordan man kan udvikle sig i forskellige retninger, hvis der er et ønske. Som regel bygger vi selv barrierer, men der er ingen barrierer for begyndelsen af personlig udvikling, selv i pensionsalderen.

chokterapi eller usædvanlige omstændigheder

"Så hvad gør jeg, hvis jeg er kedelig og ikke bemærker interessante funktioner i mig selv, på trods af at jeg har gjort forskellige ting i mit liv?" For sådanne "blinde" piger er individuel rådgivning psykologisk chokterapi. Har du hoppet i faldskærm, dykket, svømmet med ressourcestærke delfiner eller tværtimod med blodtørstige hajer, sat et ildshow i gang, råbt i en fyldt gade, hvor glad er du? Ikke? Hvad venter vi så på? Fremad, mod ekstravagante handlinger, der ikke er typiske for dig! Tro mig, off-scale adrenalin vil gøre sit væsentlige arbejde, forårsage en global storm af følelser, behagelige minder, der vil være nok tilFor at dele dem med dine slægtninge og venner, vil der være noget at fortælle om til ukendte venner. Du vil uden tvivl føle, hvordan din individualitet på dette udviklingstrin afsløres, og så vil du gerne fortsætte mere og mere.

Professionel vækst er en konsekvens af en udviklende personlighed

Deprimerede klienter besøger psykologer, når de tror, de har et kedeligt job. Hvad skal de gøre i dette tilfælde? Svaret er enklere, end de tror - det er værd at ændre stedet for din sædvanlige implementering. Bedraget af deres ønsker, selv i deres ungdom, satser teenagere på deres valgte specialisering på et institut, en teknisk skole eller enhver anden uddannelsesinstitution. Problemet ligger i manglen på dannelse af synspunkter, umodenhed af karakter, mangel på erfaring, hvilket medfører det forkerte valg af et erhverv, hvor det er ganske muligt at vokse op til en respektabel medarbejder, men samtidig kan man faktisk blive ulykkelig. Ifølge beklagelige statistikker besøger 70-80% af mennesker job, de hader hver dag, selvfølgelig, de fleste af dem er ikke tilfredse med aktivitetsområdet, de opnår ingen resultater. At være glad er et mangesidet koncept, alle har deres egen lykke, men prioriteringen er at finde sig selv, at finde ud af hvad man egentlig kan lide. Det er aldrig for sent at lære dig selv at kende, at realisere dig selv på andre områder af livet, måske er dit kald at gøre børn glade, organisere særlige begivenheder, og i mellemtiden sidder du på kontoret over kedelige dokumenter.

Påvirkning af karakteristikændringer i det personlige liv

Hjertet af en kvinde blev skabt til kærlighed, hengivenhed, lidenskabelige forhold, af hensyn til en kær lille mand, piger er i stand til at ændre sig, justere, blive bedre i alle deres manifestationer for at behage den dyrebare udvalgte en. Der er ikke isolerede tilfælde, hvor en pige ved en psykologsamtale deler noget ubehageligt: "Forleden dag, jeg var på date, så alt ud til at gå godt, men sidst på aftenen sagde fyren, at jeg var kedelig, og det er usandsynligt, at der vil vise sig noget alvorligt med ham". Enig, det påvirker virkelig selvværdet og får dig til at tænke over din egen adfærd. Kvindelige individer er i kraft af deres strategiske natur i stand til at tænke over samtaleemner, bevægelser, der er afslappede ved første øjekast, og et attraktivt billede, før de går til et møde med en mand. Men dette er ikke nok til at vinde en mands behørige opmærksomhed, det er ganske muligt at forveksle adfærdstaktikken med en bestemt udvalgt, fordi du ikke ved, hvad denne smukke mand vil have. Så man ved slutningen af en lovende aften ikke sidder med et spørgende blik "Er jeg kedelig?" det er nødvendigt gennem hele perioden af den bevidste alder at udvikle sig i alle retninger, at lære videnskaber, der ikke er kendte for dig, men interessante i deres betydning, at berøre "mandlige" emner: biler, fiskeri, sport, våben, jagt. All-round udvikling, selv i små mængder, er nyttig til at kommunikere med det modsatte køn, interesse kun for kvindelig skønhed, sexappeal vil næppe trække ud i lang tid.

Det er tid til at vende den indre verden

Det er prisværdigt, når en person ønsker detskift helt og fuldstændigt, opgiv dårlige vaner, skift stil, skab et bestemt kreativt billede, omend ikke forståeligt for alle, mens du samtidig er direkte interesseret i din individualitet, stop med at være kedelig, kedelig. Ekstravagance er velkommen i sådanne tilfælde, hvor du grundlæggende ønsker at ændre dit liv, ændre dit erhverv, måde at kommunikere på, vise skandaløst at udtrykke følelser. Det vigtigste aspekt er tillid til sig selv, sine styrker, beslutsomhed i handlinger. Vær ikke bange for at vise utilfredshed eller tværtimod beundring, du vil blive hørt, derfor bemærket og vil være forpligtet til at lytte i fremtiden, hvis du ikke bremser din vedholdenhed under visse omstændigheder. Den banale sætning " alt er i dine hænder" har en direkte plads i enhver lille mands liv, selv den mest iøjnefaldende og stille, denne er også i stand til at vende op og ned på verden.

Det hurtige spor til et fuldt liv

Hvis du beslutter dig for at ændre dig, vil du ikke stoppe ved nogen vanskeligheder, forbedre dig, udvikle dig, blive attraktiv for de fleste mennesker, indtage en værdig position i samfundet, så er det tid til at tage et par skridt mod at realisere skjulte muligheder, talenter og ønsker. Psykologer giver en beskeden liste over successive trin til selvforbedring:

1. Hold op med at sige til dig selv "Jeg er kedelig". Ellers vil du ikke se en optimistisk stemning. Det er kendt, at selvtvivl giver anledning til vital passivitet og stramheddig selv.
2. Se "ind i dig selv" ved hjælp af et spejl, studer hvert træk i ansigtet, dybden af øjnene, omtanken i udseendet, se efter noget i dig selv, som du ikke lægger mærke til hos andre, og identificer de funktioner, der er unikke for dig. Elsk dig selv hvilken som helst, forstå, som dig - nej, og dette er en individualitet.
3. Mange træninger, både individuelle og gruppe, afholdes i det moderne samfund, som er holdt op med at være vildskab og sikkert opfattes af mennesker, desuden stiger tilstedeværelsen til personlig væksttræning hvert år. Når du studerer på kurser i tilpasning til livsbetingelser og personlig udvikling, er det nemt at finde nye venner, som der også vil være fælles interesser med, samtaleemner.
4. Fokusér ikke på andres meninger, dette kan føre dig ind i en livsdøvning på det afgørende tidspunkt, hvor du skal træffe en beslutning, vær sikker på dine egne styrker og urokkelig energi uden tvivl.
5. Det er værd at vælge interessante aktivitetsområder, hvor målrettethed ikke forsvinder, men kun tager fart i fuld kraft, så det er virkelig muligt at forvandle sig fra en kedelig videnskabsmand til en uforudsigelig showman. Vis dig selv, lær og tro kun på din egen styrke.