Følelser - det er det, der adskiller en person fra en sjælløs robot. De er ikke altid mulige at kontrollere, men de har stor indflydelse på vores liv og regulerer tænkning, opfattelse, adfærd. Fra fødslen oplever hver af os en række følelser. De afspejler den subjektive betydning af situationer og er repræsenteret i vores sind i form af oplevelser. I denne artikel vil vi forstå, hvilke mentale følelsesmæssige processer der eksisterer, og hvordan de manifesterer sig i vores liv.
Følelsernes oprindelse
Blandt kroppens mest nødvendige reaktioner er:
- instinkter,
- motiver,
- reflekser,
- følelser.
Ifølge nogle teorier eksisterede vores forfædre oprindeligt ved hjælp af de to første. Motiver indikerede i hvilken retning man skulle bevæge sig. For eksempel, hvis en person vil spise, går han på jagt. Instinkter og reflekser gjorde det muligt at skaffe mad og bygge klostre. Mender var et klart problem. Det var svært for et individ at træne sit afkom uden en følelsesmæssig forbindelse. Det tog for lang tid. Det var svært for mor at forstå, hvorfor babyen klynkede. Og han var til gengæld ikke helt klar over, hvem der var foran ham, og hvad han kunne forvente af denne person. Og selvom en følelsesmæssig forbindelse ikke opstår fra den ene dag til den anden, jo stærkere den bliver, jo mere forståelse kommer der.
Så baseret på data fra moderne forskning kan vi antage, at følelsernes oprindelse er forbundet netop med dette. Derudover var det meget svært for vores forfædre at kommunikere med hinanden. En samtale uden følelsesmæssig akkompagnement rejste nogle gange flere spørgsmål end svar.
Hovedklassifikation
Den menneskelige krop er kompleks og mangefacetteret. Og det sværeste område at studere er stadig hjernen og de processer, der finder sted i den. Vanskeligheden ligger i, at hver person har en rent individuel karakter. Det er svært at finde to mennesker med de samme manifestationer af alle processer. Forskellene er i højere grad påvirket af genetiske egenskaber, og det samfund, hvor personligheden vokser. Så inden for psykologi er følgende typer mentale processer kendt:
- pædagogisk,
- frivilligt,
- følelsesmæssigt.
Det er sidstnævnte, der vil være genstand for vores undersøgelse.
I løbet af livet møder vi forskellige manifestationer af følelsesmæssige processer: glæde, frygt, angst, vrede, irritation osv. Oftest tænker vi ikke engang over, hvorfor dette sker. Snarere kender vi ubevidst årsagen, men vi forstår ikke helt, hvilke processer i vores krop der styrer følelser. Desuden kan nogle af dem slet ikke kontrolleres.
Men før vi overvejer, hvilke typer mentale følelsesmæssige processer er opdelt i, skal det bemærkes, at forskellige forskere klassificerer dem forskelligt. Generelt er der 4 typer:
- påvirker.
- Følelser.
- Feelings.
- Mood.
Hvordan er de forskellige?
påvirker
Har du nogensinde hørt, at nogen forbrydelse blev begået i passionens hede? Disse mentale følelsesmæssige processer er kortsigtede og intense. De er ledsaget af pludselige bevægelser, ændringer i ansigtsudtryk og endda forstyrrelse i nogle organers arbejde. Affekt er en ubevidst objektiv vurdering af en bestemt situation. Denne proces er karakteriseret ved høj intensitet og kort varighed. Det er også værd at bemærke, at påvirkningen opstår på den allerede eksisterende situation og er en beskyttende funktion af kroppen. Som regel er individet ikke klar til de begivenheder, der begynder at opstå, hvorfor han falder i dvale.
Begyndelsen af denne proces er kendetegnet ved øget hjertefrekvens, vejrtrækning. Spasmer i blodkar, øget svedtendens, nedsat spytudskillelse og nedsatte motoriske funktioner er også mulige. Affekt er en unik proces, der afslører, om en person lyver eller taler sandt. Det fungerer efter princippet om en løgnedetektor. Men i det gamle Kina måtte en person, der var mistænkt for at lyve, tage en håndfuld ris i munden og lytte tilend han er anklaget. Hvis risene forbliver tørre, betyder det, at han lyver, men hvis den er våd, taler han sandt.
Stærk påvirkning forstyrrer opfattelse og tænkning og kan også forårsage uklarhed af bevidsthed og hukommelsestab. Frygt kan tilskrives sådan en mental følelsesmæssig proces. Personen bliver følelsesløs, hjertet begynder at slå hurtigt, benene giver efter. En sådan reaktion på fare opstår refleksivt og kun hvis der ikke var nogen "frygt"-følelse før.
En anden ret interessant proces at studere er vrede. Det er svært at nævne oprindelsen af følelser præcist, for i forskellige situationer vil årsagerne være meget forskellige. Men generelt er dette en negativt farvet affekt, som er rettet mod uretfærdighed eller forkerthed i handlinger.
Følelser
Disse mentale processer er mindre intense, men længere. Som mange andre mentale fænomener er de ikke fuldt ud forstået. Forskellige videnskabsmænd ser disse processer på deres egen måde og klassificerer dem. Men generelt set, selv uden særlig viden inden for psykologi, kan der skelnes mellem følgende typer:
- positiv;
- negativ;
- neutral;
- statisk;
- dynamisk.
I betragtning af følelser ud fra et fysiologisk synspunkt kan vi konkludere, at dette er en tilstand af hjernestrukturer, der foranlediger en ændring i adfærd i retning af at minimere eller maksimere dens manifestationer. Med andre ord tilpasser disse processer organismen til dens omgivelser. For eksempel hvis en person opleverfølelser, ligesom frygt, begynder kroppen at forberede sig på "undgåelsesadfærd". På dette tidspunkt intensiveres sanseorganernes arbejde, musklerne spændes op, og adrenalin frigives.
Forskere har også fundet ud af, at hver følelse har sine egne karakteristiske ufrivillige mimiktegn. For eksempel, når en person fortryder noget, sænker han hjørnerne af sine læber. Og når han tværtimod er glad, smiler han. Desuden er der mimic feedback. Vilkårlige bevægelser af læberne, øjenbryn kan forårsage en eller anden følelse. Derfor råder forskere til at smile så ofte som muligt. Det kan trods alt "kalde" ind i dit liv sådanne følelser:
- joy,
- lykke,
- fornøjelse.
Til gengæld kan det ifølge nogle teorier bringe mange gode ting til live at være i en tilstand af eufori.
Alt i verden er sort og hvidt. Alt kan ikke altid være lyst og glædeligt. Negative følelser indtager samme plads i menneskers liv som positive. Og selvom en person er munter, har han også manifestationer af vrede, tristhed, selvom det måske ikke er særlig mærkbart for andre. Men jo færre negative følelser du oplever, jo bedre bliver dit humør.
Moods
Denne type følelser betragtes som den længste. Selvom en ændring i en persons psyko-emotionelle tilstand faktisk kan forekomme meget skarpt og flere gange om dagen. Stemning forstås også som indtrykket af en set film eller en hørt melodi. Denne form for proces kan betydeogså forhåbninger, holdninger, ønsker. Stemningen bestemmer den generelle linje i en persons liv. I modsætning til affekter er det meget nemt at skjule.
På den anden side, hvis følelser for eksempel er en reaktion på bestemte begivenheder, så kan stemningens ætiologi ikke altid forstås. Nogle gange er en person bare ked af det. Og han ved ikke, hvorfor det sker. Et langvarigt dårligt humør fører ofte til depression. Ofte er denne proces påvirket af den fysiologiske tilstand. For eksempel, når en person har smerter, er han i dårligt humør. Træthed, forstyrrelse af det endokrine system kan også påvirke.
Pessimisme og optimisme
Ifølge videnskabsmænd er det disse former for vurdering af situationer, der tydeligt viser sammenhængen mellem mental tilstand og følelsesmæssige processer. Så for eksempel forudbestemmer temperamentets egenskaber den følelsesmæssige reaktion på en bestemt situation. En optimist er en munter person. I enhver situation vil han lede efter sine plusser. Dette vil følgelig også påvirke den mentale tilstand i en bestemt situation. For eksempel, hvis hans tegnebog bliver stjålet fra ham, vil han i stedet for følelsen "vrede", føle "beklagelse".
Det stik modsatte af en optimist er en pessimist. Denne person ser selv i de mest harmløse situationer en fare, et problem generelt - en negativ. Han oplever ofte længsel, vrede, irritation. Pessimister er tilbøjelige til hyppige panikanfald og depression. Deres liv er domineret af negative følelser, hvilket yderligere forværrer deres vanskelige liv.
Feelings
Denne gruppefølelsesmæssige mentale processer i psykologien afspejler en evaluerende holdning til begivenheder eller objekter, og den er selvfølgelig nødvendigvis subjektiv. En persons følelser kan vokse og aftage. Og alt afhænger ikke så meget af det miljø, der omgiver ham, men af de mennesker (dyr), der er i nærheden.
Følelser adskiller sig fra de foregående tre følelsesmæssige mentale processer ved, at de som regel er knyttet til objekter og ikke til enhver situation. For eksempel, hvis en person oplever frygt, er det en følelse. Men hvis han er bange for en edderkop, så er denne følelse.
De kan optræde både i forhold til virkelige objekter og til abstrakte. Derudover kan disse processer omfatte et helt sæt meget forskellige følelser og deres logiske sammenhæng. For eksempel dannes en følelse af misundelse på grundlag af foragt, vrede, vrede. Og de er forenet af det faktum, at den misundelige person ønsker at være i en anden persons sted, drømmer om sine præstationer.
Venskab betragtes også som en følelse. Men det kan vise sig på helt andre måder. Den ene dag vil det være ledsaget af glæde og sjov, og den næste af tårer og vrede.
Et skridt fra kærlighed til had
Selv i det IV århundrede f. Kr. e. Aristoteles beskrev nøjagtigt begrebet følelser. Ja, de holder måske eller ikke. Og hvad der er mest interessant, de kan øjeblikkeligt erhverve den modsatte farve. Følelsen af kærlighed kan blive til had, og tillid - til forsigtighed. Og alt dette sker på kun et øjeblik, når en person vurderer situationen og træffer en øjeblikkelig beslutning.
Det er vigtigt at forstå, at den samme følelsekan vise sig forskelligt hos forskellige mennesker. Dette er påvirket af individets karakter, mål, forhåbninger samt uddannelse. Derudover er mange følelser svære at forklare overhovedet. Forskellige mennesker kan beskrive det samme ord med tusind forskellige ord. For eksempel er et af de grundlæggende og almindelige temaer i verdenskultur og kunst: "Hvad er kærlighed." Og svar på dette spørgsmål kan findes i et stort antal og i en bred vifte af litteratur.
Mobiliserings- og overlevelsesfunktion
Vi har allerede fundet ud af, at en person gennem livet oplever en lang række forskellige stemninger, følelser, følelser. Men hvordan fungerer det hele, og vigtigst af alt, hvorfor? For at gøre dette bør du omhyggeligt studere funktionerne af følelsesmæssige mentale processer.
De manifesterer sig oftest på det fysiologiske niveau. For eksempel, når en person føler frygt, frigives en vis portion adrenalin til blodet. Og han er til gengæld ansvarlig for den fysiologiske reaktion "flugt eller kamp."
Under alle omstændigheder koncentrerer kroppen, når den modtager et bestemt signal, alle anstrengelser for at overvinde den negative situation. Det er derfor, vi i stressede situationer ikke altid håndterer følelser. Men de styrer os, og i de fleste tilfælde kan det redde vores liv. I stressede situationer skal du træffe beslutninger med lynets hast, og logisk tænkning er ikke i stand til dette.
Kommunikation, problemløsning og intelligensens rolle
Følgende funktioner er kommunikation og løsning af vigtige problemer. Selvfølgelig hjælper følelser os med at kommunikere, formidle følelser ogstemninger. Dette er især vigtigt mellem tætte mennesker. For eksempel forstår en mor, der har hørt et barns gråd, at han har smerter og skynder sig at hjælpe. Følelser giver os mulighed for at forstå, hvordan en person vurderes af samfundet. Nogle gange er et par blikke fra mængden nok til at forstå, at en person har noget g alt med deres udseende. Det samme gælder for bagsiden af mønten - godkendelse, beundring.
Nogle psykologer sætter følelsesmæssige processer på niveau med intelligens. Kun i dette tilfælde er det den højeste manifestation. Positive følelser og deres forekomst øger individets behov, mens negative tværtimod reducerer intensiteten. Sådan løses de nødvendige opgaver. Selvom det ofte sker, at følelser blander sig i at træffe den rigtige beslutning. Og det handler om følelser. Tilknytning til en anden person får dig til at lukke øjnene for mange ting. Det er derfor, folk så ofte tilgiver forræderi, forræderi.
Rationel og følelsesmæssig tænkning er tæt forbundet. De giver os mulighed for at få erfaring og bruge den i fremtiden. Den følelsesmæssige hjerne arbejder på det underbevidste niveau. Han kan analysere situationen i lang tid. Rationel tænkning hjælper til gengæld med at træffe beslutninger baseret på tidligere erfaringer.
Det sker ofte, at en person ikke kan vælge, hvem han skal lytte til. For eksempel fortæller følelsesmæssig tænkning ham, at han har brug for at slappe af og hvile, kroppens styrke er ved sin grænse. Personen føler sig virkelig træt og overvældet. På den anden side rationeltænker: "Vi skal arbejde, vi kan ikke fejle dette projekt." Og her skal du vælge mellem to onder. Overvægten af visse beslutninger i en persons liv viser også hans holdning til forskellige situationer. En hårdtarbejdende vil altid lytte til rationel tænkning, og en doven person vil ikke holde manifestationen af følelser tilbage.
Det er af denne grund, at succesfulde mennesker har en meget stærk og vedholdende karakter. De holder altid følelser under kontrol og ved, hvordan de skal håndtere dem. Hvis følelsesmæssige processer fuldstændig overtager en person, vil hans eksistens meget ligne en amøbes livscyklus.
Deres funktion i folks liv skal dog heller ikke undervurderes. Følelser er også forbundet med den ubevidste del, som kaldes intuition, chuyka. Algoritmen for dets arbejde er endnu ikke fuldt ud forstået. Ikke desto mindre har videnskabsmænd konkluderet, at intuition er tæt forbundet med en persons oplevelse og følelsesmæssige tilstand. Fuldstændig kontrol over dine sanser kan lukke disse fantastiske evner.
Strukturen af følelsesmæssige mentale processer er ret kompleks, og det er ikke altid let at forklare det. Men mennesker, der er styret af humør, ikke logik, er mere kreative og ekstraordinære personligheder. De tegner smukt, synger, danser - og alt sammen takket være en bred vifte af følelser, som de mærker hver dag.
