Før man bruger en metode, er det nødvendigt at studere den omhyggeligt. Især hvis dens indvirkning er rettet mod sundhed. Helbredende mantraer er blevet brugt af menneskeheden siden oldtiden, dette er en del af den hemmelige viden, som vi har mistet i evolutionsprocessen. I dag vender vi tilbage til det, vi forlod i jagten på et hurtigt resultat. Norm alt ønsker vi hurtigt at slippe af med symptomerne, og moderne medicin opfylder denne rækkefølge. Gamle metoder helbreder både sjælen og menneskekroppen.
Sonic vibrationer
Ethvert mantra, inklusive healing, er en kombination af lyde udvalgt i overensstemmelse med deres harmoniske resonans med hinanden og med objektet for indflydelse. Enhver lyd er en vibration i rummet, forudsat at mediet ikke er i ro. For eksempel rejser lyd ikke i et vakuum. Enhver lydbølge har visse egenskaber:
- frekvensvibration;
- styrke eller lydstyrke;
- rhythm.
Det menneskelige øre opfatter kun lyd inden for et bestemt område: vi kan ikke genkende ultralyd eller infralyd.
For at få en visuel repræsentation af en lydbølges indvirkning på rummets kvalitet udførte den tyske videnskabsmand Ernest Chladni et eksperiment i det 18. århundrede. Dens essens er som følger: sand blev hældt på tynde metalplader, derefter blev pladerne forbundet til en enhed, der udsendte forskellige melodier. Mønstret på pladerne blev transformeret som et kalejdoskopbillede.
Derfor kan det argumenteres for, at enhver lydvibration, inklusive helbredende musik og mantraer, ændrer strukturen af det stof, der er berørt.
Harmoni og rytme
Lad os tale om musik og dens forskellige virkninger på en person. Tonalitet og rytme har fantastiske egenskaber: de er i stand til at harmonisere alle processer (inklusive fysiologiske) i den menneskelige krop, men de kan også bringe den i ubalance.
Dette var kendt af tryllekunstnere, der dyrkede voodoo. Velvidende, at hjertet søger at tilpasse sig enhver rytme, hvis vibrationer når det menneskelige øre, kunne troldmænd stille og roligt tappe den dødelige rytme ud med deres pinde og tvinge hjertet til at slå i harmoni med det. Og den intetanende genstand for indflydelse, der vendte tilbage fra en gåtur, døde meget hurtigt af et hjerteanfald. Men på samme måde var det muligt at sætte hjertet i en sund rytme.
Pitch
Tonen betyder også noget. Har du nogensinde hørt om chakrasystemet?
Hver af dem er forbundet med bestemte organer og udløser kroppens fysiske eller mentale processer. Ved at synge eller lytte til et mantra, der lyder i en lav eller høj tonehøjde, kan du "tænde" arbejdet med det tilsvarende chakra. Muladhara og svadhisthana er på de lave oktaver, de midterste oktaver er forbundet med manipura og anahata, 2. og 3. oktaver forbinder vishuddha og det "tredje øje".
Derfor er helbredende mantraer ikke kun et sæt lyde. De skal synges eller udtales i en bestemt toneart, idet de overholder den nødvendige rytme og lydstyrke.
Verdens musik
Verden, vi lever i, er en uophørlig symfoni af lyde. Nogle af dem har en gavnlig effekt på os, mens andre praktisk t alt kan ødelægge os. For eksempel fremmer klassisk musik fred, beroliger sindet, hvilket påvirker vedtagelsen af afbalancerede og rimelige beslutninger, hvis konsekvenser fører til vores livs velvære. Det kan siges, at visse klassiske stykker, såsom at spille violin eller cello, er et helbredende mantra, fordi de har en helbredende effekt på hjertemusklen.
Med hensyn til rockmusik, jazz, popmusik, fører dens regelmæssige lytning, især ved høje lydstyrkeniveauer, til krænkelser af forskellige kropssystemer. Det skal bemærkes, at et øget støjniveau (over 150 decibel) kan være fat alt. Disse stilarter har et rytmisk mønster, der er i dissonans med naturlige biologiske rytmer. Det er ikke overraskende, at adfærdenfans til rockstar-koncerter kan næppe kaldes tilstrækkelige: ved sådanne begivenheder bliver motivet en del af mængden.
Måske ikke alle ved dette, men hvert menneskeligt organ har sine egne vibrationer. Det er let at se, at efter at have været i naturen føler vi os udhvilede, og efter at have besøgt en klub eller til en rockkoncert, vender vi tilbage spændte og knuste.
Langtidshukommelse
Har du nogensinde oplevet problemet med en "jagtmelodi", der er opstået fra dybet af din underbevidsthed af en eller anden ukendt årsag? Ja, du har engang lyttet til den, måske endda din favorit, men så glemte du den i et par år. Faktum er, at du kun tror, at du har smidt noget ud af dit hoved, din hjerne sletter aldrig noget fra hukommelsen.
Forestil dig nu, at alle begivenheder i dit liv, al viden, melodier, samtaler, reklamer og ansigter er gemt i dybden af din underbevidsthed. Og så indeholder et eller andet element, for eksempel en persons sætning eller endda duften af en gang husket parfume, en hukommelse - netop den melodi. Og det er i dit hoved i mange dage.
Spørgsmålet opstår: hvad skal man gøre med denne informationsskrald? Især hvis du ikke kan sove på grund af det. Du kan have brug for et helbredende, beroligende søvnmantra. Du kan dog drikke en håndfuld antidepressiva - de siger, at de også hjælper …
Sådan "omformaterer" hjernen
Opfindere fra alle lande og tider har kæmpet for at opdage en evighedsmaskine i tusinder af år uden at vide, at den har virket i lang tid. Patent for denne opfindelsenaturen modtog - det var hende, der skabte hjernen. Han arbejder non-stop gennem hele vores liv: han har ingen ferie eller fridage. Denne struktur ændrer kun tilstanden fra dag til nat, så vi kan drømme. Plottet for vores rejser "til den anden side" afhænger af mængden og kvaliteten af den information, der er indlæst i vores underbevidsthed.
Overvej, hvad der sker under en nats søvn. Hvis du har afsluttet alt arbejdet og gik i seng før midnat, så hviler ikke kun din krop, men også dit sind. Den slukker, og underbevidstheden begynder at behandle den information, du har samlet i løbet af dagen.
Det vil sige, at den går ind i aktivitetsfasen, og derfor er denne periode perfekt til et helbredende, beroligende mantra for søvn. Dens påvirkning er mangefacetteret: For det første hjælper den med at lindre spændinger, og for det andet renser den underbevidstheden for snavs.
Sådan virker det
I løbet af dagen filtrerer hjernen al den information, der kommer til den, den tror ikke på noget, sammenligner, tjekker, analyserer og drager konklusioner. Det vil sige, at det virker hvert sekund. Prøv at lukke øjnene og stoppe tankestrømmen. Registrer tiden: hvor mange minutter du kan være i en tilstand af absolut tomhed. Hvis du aldrig har praktiseret meditationsmetoden, så har du i bedste fald nok til 10-15 sekunder. Så begynder hjernens "snakren", du vil finde fragmenter af sætninger, tilfældige billeder eller melodier osv.
Under søvn stopper dette vandfald af tanker, den analytiske proces stopper, og alt hvad derkommer i kontakt med dit underbevidste sind, assimileret uden forhindringer. Derfor, hvis du danner en vane med at lytte til et helbredende beroligende mantra for søvn, er du garanteret en god søvn. Dette vil ikke ske med det samme, men efter nogen tid, hvis varighed er individuel og afhænger af visse forhold.
Seks trin
Din krop er ikke en knap på computeren, hvorigennem du kan aktivere eller deaktivere de programmer, du har brug for. Nogle trin er nødvendige for at skifte fra vågent til at sove.
- For det første bør der være et mellemrum på mindst tre timer mellem at gå i seng og det sidste måltid.
- For det andet er en solid middag og at lytte til mantraer uforenelige ting.
- For det tredje reducerer det at drikke alkohol din indsats til nul.
- For det fjerde vil det skarpe lys i soveværelset sprede din opmærksomhed.
- For det femte, hvis du så en actionfilm før du gik i seng, spillede "tanks" eller "shooters", så vil beroligende helbredende mantraer være magtesløse over for så tungt artilleri.
- Sjette, det er bedre at begynde at falde i søvn en time før midnat eller tidligere.
Processen med at gå i dvale kan sammenlignes med en kontakt, der arbejder i step-down-tilstand.
Så, hvis du har opfyldt alle betingelserne, kan du tænde for det mantra, du har valgt, og den helbredende drøm vil begynde at komme til sin ret. Måske vil effekten ikke være lige så øjeblikkelig som efter beroligende medicin eller sovemedicin.
Dette vil dog være en naturlig proces, hvorved dinunderbevidstheden vil gradvist blive renset for forskellige indlejrede programmer. For at visualisere, hvordan dette sker, skal du forestille dig et glas fyldt med grumset vand med sediment i bunden. Dette er en analog af din underbevidsthed. Begynd nu ment alt at hælde rent vand i beholderen. Efter et stykke tid vil du se, hvordan vandet i glasset er klaret, og sedimentet er forsvundet. At lytte til mantraer fører til det faktum, at informationsskrald tvinges ud, og i stedet kommer det, du anser for nyttigt for dig selv.
Mantra og bøn
Som nævnt ovenfor er mantraer en harmonisk kombination af lyde, der kombineres til ord eller sætninger. Hver af dem har sit eget formål, og rækkevidden af deres orientering er meget bred. Begreberne mantra bør dog ikke forveksles med bøn. Der er betydelige forskelle mellem dem.
- Grundlaget for mantraet er koncentrationen af opmærksomhed på vejrtrækning, gentagelse og udtale i overensstemmelse med fonetiske træk.
- Mantraet er baseret på gamle sanskrittekster og beder aldrig om noget.
- Betydningen af gentagen læsning af mantraet er at udvikle visse bevidsthedskvaliteter.
- Bøn er en appel til den Almægtige med en anmodning. Den klassiske tekst er "Vor Fader". Selve ordet "bøn" er forbundet med bøn.
- At fremsætte en anmodning til Herren involverer at lægge dig selv og din skæbne i hans hænder og opgive stolthed ("ske din vilje").
Om fonetiske funktioner
Lad os berøre udtalen mere detaljeret. Nu kan du finde mange tekster af mantraer skrevet med russiske bogstaver. Men hvis du ikke kender deres fonetiske træk, så uanset hvor meget du synger dem, vil resultatet være nul. Derfor, hvis du ikke ved, hvordan man læser mantraet korrekt, er det bedre at lytte til det udført af erfarne udøvere. Du kan lytte til mantraet for en hurtig sleepover "OM AGATI SHAYINAH", før du går i seng i høretelefonerne, justere lyden i dem, så den ikke "skærer" øret, men hvert ord kan høres.
Det eneste mantra, der kan reciteres af enhver, der begiver sig ind på vejen til selvudvikling, er den universelle lyd "OM" (eller "AOUM"). Det menes, at lyden "OM" indeholder alle mantraerne, så dens gentagelse har en meget gavnlig effekt på både sundhed og åndelig udvikling. Dette mantra skal synges, mens du sidder i den klassiske yogastilling "padmasana" eller blot med benene over kors. En vigtig betingelse er, at ryggen skal være lige. Koncentration af opmærksomhed - på punktet af det "tredje øje".
tibetanske helbredende mantraer
Grundlaget for tibetansk medicin er filosofien om den universelle forbindelse mellem alle elementer, såvel som doktrinen om årsager og virkninger. Ifølge ham forsvinder ikke en eneste handling eller tanke om et levende væsen: den er fikseret i universets uendelige hukommelse, og alle levende væsener skal være ansvarlige for hver af deres handlinger. Sygdomme er enten resultatet af forkerte handlinger eller en advarsel.
Tibetanske munkes helbredende mantraer er baseret pålydens grænseløse potentiale. Skålenes sang eller vibrationer påvirker årsagen til sygdommen på det subtile plan. Ifølge buddhistisk filosofi danner negative tanker de tilsvarende vibrationer i kroppen, som efter et stykke tid viser sig som sygdomme i kroppen. Afhængigt af hvilket energicenter personen koncentrerede sig om og dannede et negativt budskab, vil sygdommen manifestere sig på dette niveau.
Det vil sige, at hvis en person regelmæssigt hengiver sig til følelsesmæssige oplevelser (anahata-chakra), så bør du til sin behandling vælge et helbredende mantra til hjertechakraet. For eksempel GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA. Det anbefales dog ikke at sige det selv.
Mantraer er ikke bare et sæt lyde. Dette er en gammel filosofi og bør berøres med al mulig respekt og fuld bevidsthed.
