Hver almindelige, verdslige person har en tendens til konstant at tænke på noget. Disse er kun oplyste yogier, eller munke kan forblive i sådan en speciel tilstand (nirvana), når denne proces stopper helt. Vores hoved er konstant fyldt med alle mulige tanker, og de fleste af dem er tanker om andre mennesker. Desuden kan de være forbundet med arbejde, familie, forhold, venskab osv. Det er godt, hvis disse tanker er konstruktive, og at sammenligne eller analysere andre menneskers handlinger og ord ansporer os til mere effektiv handling i rummet.
Men det sker, at de kun bringer skade: for eksempel når de vedrører eks-mænd, koner, kærester, en tidligere chef (som tidligere blev uretfærdigt fyret). Uophørlig refleksion over tidligere begivenheder og personer forbundet med dem er spild af tid, en refleksion, der fjerner moralsk og fysisk styrke. Derfor er det bedre at reflektere over, hvordan man stopper med at tænke på mennesker, der ptliv er ligegyldige. Bemærk, at du kun kan slippe af med dette, hvis du gør nogle mentale og følelsesmæssige anstrengelser.
Sådan holder man op med at tænke på mennesker: eks-elskere
Kvinder er mere romantiske og følelsesladede væsener. De har en tendens til at beholde hukommelsen om tidligere forhold, forbindelser og romaner i lang tid. På afskedsdagen kan de ikke tage og straks glemme deres tidligere elsker. Som regel snurrer tanker om ham stadig i en kvindes hoved i meget lang tid, især hvis hun er blevet forladt. Minder vedrører norm alt de mest rørende og romantiske dates, fælles ture, elskov, middage og andre intime øjeblikke. I et stykke tid nyder en kvinde endda dem, men så kan disse tanker blive så påtrængende, at smerten ved afskeden ser ud til aldrig at forsvinde. Sådan bliver det, hvis ikke dette "tænkende tyggegummi" stoppes i tide.
Hvordan holder man op med at tænke på en mand, der for eksempel forlod og gik til en anden? Enig, det er svært at gøre dette, men det betyder ikke, at det er umuligt. Det er nok i disse øjeblikke, hvor du vil tænke på førstnævnte, skifte til noget andet. Og ikke ment alt, men i praksis. Du kan for eksempel stå brat op og begynde at gøre rent, læse fascinerende litteratur eller gå til venner, eller du kan tage tøj på og bare gå udenfor. Så vil du ikke stå alene med dine tunge tanker, og på et fyldt sted vil de generelt forsvinde. Denne teknik (erstatningsterapi) bør bruges, når du føler, at dine tanker er blevet båret ind i den "forbudte zone". Dettemetoden er fin, hvis du vil vide, hvordan man holder op med at tænke på en fyr.
En anden mulighed er at finde dig selv en god passion eller hobby. De siger, at dette hjælper meget, da alle mentale ressourcer skynder sig til et nyt objekt. Ikke umiddelbart, selvfølgelig, men gradvist og så endelig, vil tanker om førstnævnte ikke længere genere dig.
Hvordan holder man op med at tænke på mennesker generelt? For at gøre dette skal du først ændre meget i dig selv. Begynd for eksempel at værdsætte og respektere din person, takke og elske dig selv kun for det du er. Disse tanker vil føre til en stigning i selvværd og som følge heraf til, at en andens liv, meninger og handlinger ikke længere vil have magt over dig. Hvordan holder man op med at tænke på mennesker? Det er umuligt helt at slippe af med disse tanker, men de bør ikke være negative og destruktive.
