Når det kommer til sådan noget som "konstruktiv tænkning", vil de fleste enstemmigt svare, at de har det fint med dette spørgsmål. Men her er det værd at forstå mere detaljeret. Hvad er formålet med denne berømte "konstruktive tænkning"? Først og fremmest at løse almindelige livsproblemer og opgaver. Hovedværktøjet er logik, og konstruktiv tænkning vurderes ud fra arbejdseffektivitet. Der er denne type hjerneaktivitet til at løse eventuelle livsopgaver eller problemer på den mest bekvemme og kompetente måde. Den mest populære måde at udvikle rationel tænkning på er logiske gåder.
Hvor kan jeg få konstruktive tanker?
Hver person har denne evne af natur. Men det betyder slet ikke, at man kan sætte en stopper for det. Som enhver menneskelig evne og ressource skal denne færdighed udvikles og læres. Som enhver færdighed bliver evnen til at tænke konstruktivt en vane over tid. Men kun med regelmæssig træning. logisktyder på, at hvis vi ikke tænker konstruktivt, så kan tænkning baseret på følelser af enhver mulig og umulig grund tage en anden kurs. Denne måde at tænke på bliver så vanemæssig, at den virker så naturlig som muligt. Konstruktive tænkeevner udvikles let gennem praksis.
Hvorfor har vi brug for denne form for tænkning?
Uanset hvor mærkeligt det kan virke ved første øjekast, er konstruktiv tænkning ikke altid passende. Du skal nøgternt vurdere dine evner og forstå, hvornår det er bedre at "tænke" med dit hjerte, og hvornår du skal vende på hovedet. Konstruktiv tænkning er baseret på logik og egner sig til den mest almindelige logiske analyse. Mens de beslutninger, som vores intuition og hjerte dikterer os, også finder sted i enhver persons liv. Konstruktiv tænkning omfatter:
- Formulering af specifikke opgaver. Denne type tanker accepterer ikke sådanne variationer: "hvad nu hvis …", "generelt", "som sædvanlig" og så videre. Jo mere specifik opgaven er, jo mere effektiv vil processen med at løse dette problem være. Former for matematisk tænkning er tæt forbundet med konstruktive. Rationalisme frem for alt andet.
- Forholdet mellem rumlig og konstruktiv tænkning indebærer målrettethed. Definitionen af emner, opgaver og mål vil tillade os ikke at blive spredt på bagateller og ikke afvige fra løsningen af hovedopgaven, der er stillet foran os. Dette princip bør anvendes selv på tidspunktet for problemformuleringen. Så snart du føler, at du er distraheret fra det vigtigste, så træk dig selv op og vend tilbage til beslutningen.virkelig vigtigt emne. Din opgave er defineret, og dit eneste mål er at gøre alt så effektivt som muligt. Først når problemet er løst og giver et positivt resultat, kan du vende tilbage til det, der var distraherende i processen. Men det vigtigste er, at efter at have afsluttet arbejdet med én opgave, skal du straks indstille en ny.
- Følelser lader være. Det er selvfølgelig umuligt at komme af med dem, og vi har alle ret til at mærke og opleve. Men nu er vores opgave at abstrahere fra unødvendige tanker for en stund. Og det er bedre at analysere alle følelser og følelser i tide for at forstå dem. Nogle gange tager vi ikke de bedste beslutninger i vores liv, bare på grund af følelsernes indflydelse, som ikke engang har noget at gøre med målet og problemløsningen. Følelser, der destruktivt påvirker vores beslutninger, er frygt, vrede, vrede. Selv de mest behagelige følelser, såsom kærlighed, glæde og fornøjelse, kan forplumre hjernen. Og under ingen omstændigheder bør du prøve at slippe af med disse følelser, men du kan ikke give dem mulighed for at ødelægge alt på grund af upassende. Det vigtigste er at tænke målrettet.
- Positiv tænkning er et vigtigt element i konstruktivitet. Hvis du har et mål foran dig, bør du under ingen omstændigheder lede efter grunde og undskyldninger for ikke at følge det. Hvad var ellers den oprindelige betydning af alt dette? Accepter det faktum, at vanskeligheder ikke kan undgås, og behandl forhindringer på vejen med ro og tænk ikke på problemet, men på dets løsning.
- Trin-for-trin handlinger. Stil ikke unødvendige spørgsmål og glem ikke det ultimative mål. Målet skal være vejledendeen stjerne, en guide som hele tænkeprocessen er rettet mod. Men ethvert mål opnås uden problemer, hvis processen med at nå det er opdelt i etaper. De fleste store mål løses ikke i ét hug, men kræver netop den trinvise implementering af små opgaver. Men lad dig ikke rive med af processen, resultatet er vigtigt og kun det.
De anførte egenskaber er kun grundlaget for konstruktiv tænkning, der er endnu flere sekundære tegn. Prøv at inkludere fem punkter i dit liv, så bliver det meget nemmere at nå dine mål.
Hvordan tænker man konstruktivt?
Til at begynde med er det nødvendigt at definere, hvad konstruktiv tænkning er - det er en proces, der udføres i løbet af praktiske aktiviteter og er rettet mod at løse specifikke problemer, skabe rigtige objekter ved at bruge evnen til rationel tænkning.
Denne type tænkning fungerer med følgende faktorer:
- sætte det rigtige mål;
- oprettelse og udvikling af en plan og et projekt til løsning af målet;
- er mere kompleks end teoretisk tænkning.
En integreret del af konstruktiv tænkning er strategisk tænkning. Denne type har to komponenter: konstruktiv og kreativ tænkning. Ingen strategi vil være effektiv, hvis konstruktive tankeprocesser ikke blev brugt i dens skabelse.
Tænker på en strateg
Enhver strateg i løbet af sin mentale aktivitet gennemgår følgende stadier:
- konstruktiv tænkning;
- kreativ tænkning;
- til allersidst - strategisk.
Bernard Shaw sagde også, at kun 2% af folk tænker, resten enten tænker, hvad de tænker, og flertallet tænker slet ikke. Sådanne menneskers tænkning kan kaldes kaotisk. Det er karakteriseret ved miljøets ukontrollerede indflydelse på menneskelig hjerneaktivitet. Du kan også bemærke sammenhængen mellem konstruktiv tænkning og ingeniørfag. Det ene er umuligt uden det andet.
Hvordan ved du, om du har en kaotisk tankegang?
Det mest banale eksempel er ekstremt enkelt. Vågner du op om morgenen uden en eneste tanke om, hvad du skal afsætte din dag til i dag, og begynder febrilsk at tænke på, hvad du skal gøre? Dette er essensen af konstruktiv tænkning. Det gør det muligt for en person at sætte langsigtede mål, der forudbestemmer de begivenheder, der vil ske med ham dagligt. For eksempel har du sat et mål om at åbne din egen virksomhed, og hver dag skal du udføre opgaver, der vil føre til implementeringen af denne satsning. For at begynde at ændre kaosset i dit hoved til rationel tænkning, skal du begynde at planlægge din tidsplan og sætte langsigtede mål allerede nu. For eksempel for en dag, en uge, en måned, seks måneder, et år, ti år og hele dit liv. Dette vil give dig mulighed for at blive mere disciplineret og få konstruktiv tænkning til at fungere.
Udvikling af tænkning
Psykologer bemærker, at de mennesker, der ikke er vant til at planlægge deres tidsplan og ikke kender det grundlæggende i selvdisciplin, ikke kan tænkekonstruktivt. Du bør planlægge din tidsplan på forhånd, i første omgang kan det tage op til en time om dagen, men i fremtiden vil denne metode føre til udvikling af konstruktiv tænkning. Du lærer ikke at blive distraheret af eksterne faktorer og vil følge en klar instruktion for at nå dit mål. Efter at sådanne regler er blevet en vane, kan du roligt sige, at du er ansvarlig for dit liv. Psykologer bemærker, at det er muligt at udvikle konstruktivisme i tanker ved at løse logiske gåder. De er meget hjælpsomme.
Den næste måde at udvikle konstruktiv tænkning på er de mest almindelige lister. Enhver rationelt tænkende person, der vågner om morgenen, tænker ikke på, hvad han vil gøre, men ved allerede. Derfor spildes tiden ikke på tomme tanker og lediggang.
Gruppeemner
En af de vigtigste måder at træne din konstruktive hukommelse på er at gruppere dine tanker. Det er nødvendigt at definere grænserne for tankeprocesser og ikke gå ud over det. Opdel fx disse emner i 4-5 grupper. Tænk ikke på alt i træk, idet du bliver distraheret af alt, hvad der sker rundt omkring. Husk kun de tanker, der vil føre til opnåelsen af et stort mål. Koncentration om det vigtige er, hvor nøglen til succes. Psykologer kan godt lide at sige, at konstruktiv tænkning er evnen til at styre dit liv, at blive dets herre. Og denne måde at træne på giver dig mulighed for at lære at designe, planlægge, organisere.
Hvordan lærer man at konvertere positivt til konstruktivt?
Positiv tænkning er evnen til at analysere aktuelle begivenheder og se på tingene medhåber på et positivt resultat. Du går for eksempel til eksamen uden at lære en eneste linje, men du håber, at du ikke går til omprøve. Eller du laver en aftale, underskriver en kontrakt, og i det øjeblik er du sikker på, at det vil give dig profit - det er alle eksempler på positiv tænkning. Denne type tankeproces er generelt meget nyttig for enhver person, men den indebærer også en fare. Hvis du fordyber dig i sådanne tanker, kan du simpelthen finde dig selv i en verden af urealiserbare illusioner, gøre ingenting og bare stille og roligt håbe på det bedste hele dit liv.
Hvor er sandheden?
Positiv tænkning har mange fordele, hvis du lærer at omsætte positive tanker til konstruktive. Rationel tænkning er først og fremmest positiv tænkning, det er dens grundlag. Men det er samtidig vigtigt at drage de rigtige konklusioner og nøgternt vurdere den aktuelle situation. Den rationelle tænknings opgave er at gøre alt, så dine positive tanker bliver til liv og bliver virkelige. Udviklingen af konstruktiv tænkning hos yngre elever er en integreret fase i uddannelses- og opdragelsesprocessen.
Metodes
For at tænke rationelt skal du finde det fundament, det anker, der vil bringe dig tilbage fra drømme til virkelighed, og lede dig i den rigtige retning. Sådanne ankersætninger omfatter f.eks.: "Vær ikke nervøs", "Vær ikke uhøflig", "Hold dig selv i hånden" og så videre.
Når du bygger store mål og målsætninger, skal du tage de rosafarvede briller af og realistisk evaluere dine evner. Men det er nødvendigt inden for rammerne af positiv tænkning. Kompetent og rationelholdning til situationen, at opbygge din tidsplan er nøglen til succes. For eksempel sætter du dig selv opgaver for dagen, men tror ikke, at det er umuligt at klare så mange opgaver på en dag. I slutningen af dagen, ser du på din dagbog, vil du indse, at du ikke har fuldført alle opgaverne til ende, hvilket kun vil forstyrre dig og påvirke positiv tænkning.
Pointen med konstruktiv tænkning er at få tingene til at fungere, som du ønsker.
Mængde skal svare til kvalitet
Produktivitet afhænger af indsats. Det er vigtigt at stille det rigtige spørgsmål. For eksempel vil du blive bedt om at komme med så mange muligheder for at bruge en almindelig pande på fem minutter. Selvfølgelig vil nogle tanker dukke op i dit hoved i løbet af disse fem minutter. Men hvis du stiller spørgsmålet anderledes og tilbyder at komme med specifikt 20 muligheder for at bruge panden på de samme fem minutter? I løbet af samme tid vil der være flere gange flere ideer. Dette eksempel beviser endnu en gang, at den rigtige målsætning er nøglen til succes.
