Folk kan ikke leve uden en følelse af at høre til en anden persons liv. Vi har alle brug for at føle os elsket og nødvendige. Alle ønsker at blive taget hånd om, at vise oprigtig opmærksomhed. Tilknytning er en af former for manifestation af kærlighed. Alle ved, at en følelse af velvære er født ud fra et ubevidst behov for at blive behøvet af nogen.
Denne artikel diskuterer oprindelsen af tilknytning. Måske vil dette materiale hjælpe nogen til at forstå vanskelige forhold til en ægtefælle, et barn, forældre og træffe den rigtige beslutning.
Definition af begreb
Kærlighed er behovet for en anden persons kærlighed. Hvor ofte begynder vi ikke kun at forvente sådanne manifestationer af følelser i vores retning, men bliver endda fornærmede, vrede, når opmærksomheden ikke er fokuseret på vores person. Det er frygten for en usikker person, der ikke kender sit værd. Tilknytningen til en person afspejler faktisk vores egenforhold til sig selv og livet generelt. Det er blevet observeret, at jo mere en person elsker sig selv, jo mindre føler han behovet for andre mennesker. Det vil sige, at stærk tilknytning altid er et synonym for personlige problemer, mangel på tillid til ens styrker og evner.
Hvordan dannes denne følelse?
Oprindelsen til enhver manifestation af problemer bør altid søges i barndommen. Hvis en voksen lider overdrevent meget uden tilstedeværelsen af en ægtefælle eller et barn i sit liv, er bange for at skilles fra sine forældre, betyder det, at der er et eller andet problem. Måske var hans forældre ikke opmærksomme nok på ham, da han var barn. Og nu forsøger han at kompensere for denne modvilje, idet han prøver at blive behøvet af alle, han kan: den anden halvdel, sit eget barn. Men en sådan udeladelse kan ikke rettes over tid: alt skal gøres til tiden, og kærligheden også. Det er meget vigtigt at gennemgå alle kærlighedens stadier gradvist, for ikke at blande forhold senere, for ikke at tilføje unødvendige fornærmelser og misforståelser.
Smertefuldt fokus på nogen forstyrrer udviklingen, dannelsen af fremtidsudsigter, hæmmer personlig vækst. Tilknytning til en person krænker nogle gange ens egne interesser, får en til at lede efter måder at opretholde relationer på. Du behøver ikke blive for knyttet, du skal have noget personligt rum: at bo for dig selv og lade andre bygge deres egen skæbne.
Bowlby's Attachment Theory
En britisk videnskabsmand har identificeret 4 typer af disposition for udviklingen af manglende evne til at leve uden en anden person. John Bowlby overvejede hovedsageligt forholdet mellem en mor og et barn, men denne model giver også mening i lyset af de voksnes interaktion med hinanden. Den første form for tilknytning kaldte han sikker. Dens essens er som følger: I forholdet er der nået rimelige grænser mellem den voksne og barnets behov. Forælderen krænker ikke på nogen måde sit barns personlighed, tillader ham at vokse fuldt ud, at modtage den nødvendige viden. Jeg må sige, at denne type tilknytning er den mest konstruktive af alle, fordi den ikke hindrer udvikling, får dig ikke til at lide.
Angst-undgående adfærd demonstrerer barnets afhængighed af forælderen, danner dybe følelser i tilfælde af adskillelse fra ham, manglende evne til at være alene selv i kort tid. Følelsesmæssig tilknytning er meget stærk. På grund af det faktum, at forælderen viser lidt følelser, er barnet bange for at udtrykke sine egne følelser højt, der er frygt for intimitet. Når de bliver ældre, oplever disse børn betydelige vanskeligheder med at opbygge personlige og venskabsrelationer, da de konstant føler, at de ikke er interessante for andre, hvilket fører til tvivl om deres værd.
Den dobbelte modstandsholdning manifesteres af stor frygt for det ukendte. En person selv lægger hindringer i vejen for selverkendelse og selvforbedring. Usikkerhed og generthed er resultatet af opvækst i barndommen, hvor forældre ikke anerkendte barnets åbenlyse fortjenester, ikke roste ham for hans mod, så han blev ekstremt genert.
Den desorganiseringskontrollerede position inkluderer alle ovenstående manifestationer og er karakteriseret ved inkonsekvens i handlinger, hyppige fejl, manglende anerkendelse af ens værdi, frygt og tvangstanker. Bowlbys teori om tilknytning demonstrerer oprindelsen af et sådant fænomen som smertefuld psykologisk afhængighed af en anden person. Sådanne forhold ødelægger altid følelser.
Kærlighed eller kærlighed?
Hvornår bliver kærlighed en afhængighed? Hvor er linjen, der adskiller ægte forhold fra dem, der får en person til at handle som en tigger? At forstå dette problem er ikke så let, som det måske ser ud ved første øjekast.
Det sværeste af alt er menneskelige relationer. Tilknytninger, hvad end de måtte være, bringer nogle gange store lidelser.
En elsker har konstant brug for en partner til at forsikre ham om sin grænseløse kærlighed, for at demonstrere uendelig ømhed og troskab. Hvis dette ikke sker, begynder tvivl, mistanke, ubegrundede beskyldninger, jalousi. Dette sker kun, fordi en person er ekstremt usikker på sig selv og et eller andet sted i dybet af sin sjæl tvivler på, at han overhovedet kan blive elsket. Sand følelse er fri for krav, arrogant snak og frygt. Kærligheden ønsker at give sig selv, manifestere sig i endeløs omsorg for en elsket og kræver ikke noget til gengæld.
Hvordan genkender man et usundt forhold?
Smertefuld tilknytning er altid en begrænset selvopfattelse. Folk tror, at de ikke er elsket, men påfaktisk viser de ikke selv interesse for sig selv, bruger ikke de muligheder, der kunne gavne dem, bringer dem til et nyt udviklingsniveau. En person, der oplever en tilstand af akut tilknytning, værdsætter ikke sig selv som person. Det er derfor, han har brug for en anden til at kompensere for sit eget drama i denne kærlighed.
Det viser sig at være en ond cirkel. Ofte bruges sætningen: "Jeg kan ikke leve uden dig." I dette tilfælde vil du altid spørge: "Hvordan levede du, før du mødte din elskede? Vegeterede de virkelig, udholdte de sult og kulde? Selvom du skylder en bestemt person noget, skal du lære at leve selvstændigt for ikke at føle dig ført hele livet.
Negative konsekvenser
Vi har allerede fundet ud af, hvordan overdreven tilknytning kan forstyrre personlig vækst. Negative fænomener som selvtvivl og lavt selvværd er uundgåelige konsekvenser. Og hvad er resultatet? Personligheden går tabt i strømmen af sin egen frygt, og på et tidspunkt bliver det simpelthen umuligt for den at komme videre. Og det hele starter med selvkærlighed. Hvis en person er i stand til at tænke på sit velbefindende, engagere sig i selvuddannelse, så ændrer hans liv sig til det bedre.
Hvordan overvinder man ulykkelig kærlighed?
Sådan en skæbne rammer oftest netop dem, der ikke har lært at værdsætte deres egen personlighed. Som om disse mennesker får en test, som et resultat af hvilken de skal genvinde deres tabte individualitet, lære at forstå, hvad der er vigtigt for dem.
Mange uheldige elskere er interesserede i, hvordan man kan slippe af med tilknytning, som kun medfører lidelse? Tips vil ikke hjælpe her, du skal helt sikkert gå igennem en omfattende smerte, der bogstaveligt t alt river dit hjerte i to. Når tårerne tørrer, kommer folk til den erkendelse, at de ikke rigtig elskede, men de troede det, fordi livet uden dette drama ikke havde noget at fylde. Alt du skal gøre er at finde en ny mening med din eksistens.
Hvorfor er det så vigtigt at elske sig selv?
Tilstrækkelig opfattelse af ens egen personlighed er nøglen til succes i enhver bestræbelse. Selvkærlighed giver mange fordele og frem for alt en kraftfuld indre kerne. Så, uanset hvad der sker, vil en person vide, at alle problemer er løst, der er ingen global katastrofe, der ikke kan rettes. En person bliver kun virkelig fri, når han er i stand til at tage ansvar for alt, hvad der sker med ham.
Således er smertefuld tilknytning til andre mennesker slet ikke en indikator på stærk kærlighed til dem, men en konsekvens af en alvorlig fejl, en udeladelse i dannelsen af ens egen personlighed. For at leve lykkeligt skal du være uafhængig, for at opnå indre frihed. Og først da bliver det muligt at elske virkelig.
