Krise, især kreativ, kan forårsage en reel depression. Er du en person, der lever af kreativitet? Det er lige meget, hvad du præcist skaber - malerier, musik, konfekture eller reklame. Selvom objektet for din oprettelse er en kvartalsregnskabsrapport, har den også brug for en impuls kaldet "inspiration" for at lave den. Den manglende inspiration, som kaldes "golyak" eller "stupor", kan gøre livet uudholdeligt. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du overvinder en kreativ blokering og ikke er bange for blindgyder, hvis nogen.
Hej krise
En kreativ person mærker sit humør meget subtilt, fordi resultaterne af hans arbejde afhænger af hans åndelige løft. Når alt er godt, går arbejdet glat, livet virker som en glædelig og behagelig gåtur på en solskinsdag. Men hvad bliver det til, når en kreativ krise rammer? Hvad skal man gøre i dette tilfælde for at få alt tilbage til det normale? Følg tipsene nedenfor, og din muse vender tilbage til dig.
Ikke et ord omproblem
Tænker du igen og igen på, hvordan krisen har brudt din kreative proces, forværrer du kun din situation. Selvom stagnationen har stået på i mere end en uge, og du beklageligt erklærer fraværet af din muse, bør du ikke drage utrøstelige konklusioner. Giv slip på situationen og accepter, hvad der er.
Hvor længe vil krisen vare?
Kreativ stagnation kan vare i flere måneder, men dette er ikke en grund til at gøre en ende på livet og synke ned i den dybeste depression. Husk, at den sorte stribe ikke bliver erstattet af en lys, mens du er modløs. Det er bare en ond cirkel – så længe din sindstilstand er ustabil, bliver du ikke fyldt med inspiration. Prøv bare at glemme, hvad du skal gøre. Så snart du gør noget passioneret og renser dit hoved for deprimerende tanker, vil inspirationen vende tilbage af sig selv.
Ekstrem for at hjælpe dig
At overvinde en kreativ krise er en ikke-standardopgave, hvilket betyder, at løsningerne vil være ikke-standardiserede. Den første vej ud af stagnation er at muntre din krop op. Gå faldskærmsudspring, sejl i kajak ned ad en flod, bestig bjerge, eller gør noget andet, du altid har frygtet. Sådan påvirkning udefra vil hjælpe dig med at se verden fra et andet perspektiv, og måske vil din kreative åre slå igen.
En ny form for kreativ aktivitet
Vi fortsætter med at give usædvanlige, men fungerende råd til spørgsmålet: "Hvordan overvindes den kreative blokering?". En effektiv anbefaling ville være at ændre typen af output for din inspiration. blive kreativaktiviteter, som du aldrig har lavet, og som du tror, du ikke har disposition for. Behandl dette med al ansvar, flid. Lad dig ikke vide, hvordan man tegner og er engageret i skriveaktiviteter, men prøv at tegne et mesterværk i lyse farver. Ved at deltage i en aktivitet, der ikke er typisk for dig, tvinger du begge dine halvkugler til at fungere, hvilket fører til fremkomsten af kreative ideer.
Gå ind til sport
Bliv ikke overrasket over dette råd, det virker virkelig. Du ved sikkert, hvor effektiv aktivitetsændringen er. Du kunne observere dette selv i skolen, i folkeskolen: efter at have arbejdet i nogen tid, tilbød læreren eleverne en fem-minutters øvelse. Inspiration og den kreative proces er ikke en lektie på skolen, og derfor bør "opladningen" være længere. Men du skal ikke tvinge dig selv til at gå i fitnesscenter, hvis du er imod håndvægte. Fysisk aktivitet kan være hvilken som helst, det vigtigste er, at din krop fungerer, og at du samtidig nyder det.
Informationskilder - væk
Nogle gange "løber inspiration op", fordi du er overbelastet med information. Dette råd kan skræmme dig, især hvis din forbindelse til omverdenen og sociale netværk er vigtige for dig. I mellemtiden vil det med garanti få din hjerne til at fungere, hvis du afbrydes fra de sædvanlige informationskilder. Hvad skal vi gøre? Prøv at leve et par dage uden internet, aviser, fjernsyn, mobiltelefon. Da du vil blive frataget genopfyldning udefra, vil du selv begynde at generere nye.ideer.
Søg inspiration fra andre
Nogle gange er en god måde at løse et problem på at låne inspiration fra andre. Du får helt sikkert æstetisk nydelse af at betragte eller opleve andre forfatteres kreative tankeflugt. Glem, at du er skaberen og bliv en tilskuer. Besøg udstillinger, gå til koncerter, læs bøger, lyt til musik. Forsøg især ikke at skabe noget på dette tidspunkt, absorbere, fodre med andre menneskers kreativitet, og efter en kort periode vil du "blive født" dig selv.
Kig ind i fortiden
Du har helt sikkert nogle ideer, som du begyndte at arbejde på tidligere, men aldrig implementerede dem. Gense dine ideer. Måske kan de udvikles og skabe noget værdifuldt. Det er heller ikke ualmindeligt, at gamle ideer fører til skabelsen af nye. En kreativ krise er oftest forbundet med mangel på nye ideer, men det betyder ikke, at det er umuligt at vende tilbage til fortiden og se på gamle fra en ny vinkel.
Fra "ugle" til "lærke" og omvendt
Endnu en forandring, der kan have en positiv effekt på en gået i stå, og som vil være et godt svar på spørgsmålet om, hvordan man kommer ud af en kreativ blok. Prøv at ændre din daglige rutine. Du skal for eksempel ikke sove om natten, hvis du er en "lærke", eller stå op med solens daggry, hvis du er en "ugle". Prøv at få en god nats søvn ved at bede dine kære om ikke at forstyrre dig på forhånd.
Ændring af omgangskreds
Det er ikke nødvendigt at få nye venner, især da du ikke vil lykkes i denne tilstand. Men du kan prøve at ændre din sædvanlige omgangskreds. Tag for eksempel på en bikerbar eller tag en tur med naturelskere. Kommunikation med interesserede personer, der ikke er tæt på dig, vil stimulere dig til nye bedrifter, og hvem ved, hvad du vil finde på efter en sådan usædvanlig kommunikation?
